5. kyu
Inlärningsmål
- Vid teknikutförandet fästs uppmärksamhet på kroppens avslappning
- Användning av tegatana (handkanten) i shomen- och yokomenslag och mottagande av slagen
- Ikkyo-undo (observera hur knän och höften används, hur armarna förs framåt och nedåt)
- Shikko (knägående och stöd på främre fötterna) framåt och bakåt
- Teknikerna genomförs utan upprepning genom nya försök, samt inledande uppfattning om avstånd
Tekniker
| Namn | Beskrivning |
|---|---|
| Ikkyo | tachiwaza shomen uchi (slag med handens kant mot ansikte) katatedori |
| Shihonage | tachiwaza katatedori |
| Iriminage | tachiwaza shomen uchi |
| Kokyoho | suwariwaza ryotedori |
Katatedori = gyaku hanmi
Rekommenderade tilläggstekniker
- Röra sig i shikko (mae, ushiro, tenkan-typiska övningar)
- shomen och yokomenuchi-slag
- olika mottags- och rörelseträningar
- göra mae-ukemi över hinder
- lära sig slagukemi genom att stanna i mattan
- nikkyo handledslås.