# 1. kyu

# Inlärningsmål

  • Identifiera skillnaden mellan gokyo och ikkyo
  • Behålla koncentrationen under hela graderingen
  • Rytm och koncentration på teknikerna syns tydligt
  • Teknik, lås, byte av grepp och slutlås är tydliga, rörelser görs med god hållning
  • Förstår betydelsen av kihon waza i aikido
  • Kan fungera som uke i lås- och kasttekniker

# Tekniker

Namn Beskrivning
Ikkyo tachiwaza och suwariwaza
shomen uchi
yokomen uchi
katadori
ushirowaza
ryotedori
Nikyo tachiwaza och suwariwaza
shomen uchi
yokomen uchi
katadori
ushirowaza
ryotedori
Sankyo tachiwaza och suwariwaza
shomen uchi
yokomen uchi
katadori
ushirowaza
ryotedori
Yonkyo tachiwaza och suwariwaza
shomen uchi
yokomen uchi
katadori
ushirowaza
ryotedori
Gokyo tachiwaza
yokomen uchi
Shihonage tachiwaza och hamni handachiwaza
katatedori
ryotedori
Iriminage tachiwaza och suwariwaza
shomen uchi
katatedori
tachiwaza
tsuki
Kotegaeshi tachiwaza och suwariwaza
shomen uchi
katatedori
tachiwaza
tsuki
Kaitennage tachiwaza och suwariwaza
shomen uchi
katatedori
tachiwaza
tsuki
Tenchinage tachiwaza
ryotedori
Jiyuwaza tachiwaza
ryotedori
morotedori
ushirowaza
ryotedori
Kokyuho suwariwaza
ryotedori

Katatedori = gyaku hanmi
Tsuki = chudan och jodan
Kaitennage = uchi- och sotokaitennage

# Rekommenderade tilläggstekniker

  • Teknikträning som saknas i grundtekniklistan för bältesgraden. De är: koshinage, hijikimeosae, uchikaiten sankyo, aikiotoshi. Bekanta sig med olika ovanligare anfallsformer: ushiro eridori, katatedori kubishime, maegeri, munedori, katadori menuchi, ushiroryokatadori, ushiroryohijidori samt ovanligare anfallsformer-teknikkombinationer (maegeri iriminage, chudan tsuki sotokaitennage)
  • Jiyuwaza träning utökas genom att täcka toriwaza jiyuwaza och uchiwaza jiyuwaza
  • Tanken kring anfallsformer och teknikernas likheter fördjupas
  • Bekanta sig med ameno torifune träning