4. kyu
Oppimistavoitteet
- Sisäänmenot ulkopuolelle (shomen uchi) ja sisäpuolelle (yokomen uchi) vastaanotto ja sijoittuminen
- Lukkotekniikoiden muoto selkeä ja lukkojen eroavaisuudet tunnistetaan
- Tilan hallinta lyhyeltä etäisyydeltä (katadori)
- Yhtenäinen tekniikoiden suoritus, etäisyys alkavat näkymään suorituksissa (nopeutta ei tarvitse lisätä), ukemin suoritus mattoon jääden, yokomen ja shomen uchin selkeä suoritustapa, katadori otteen horjutukset
- Omoten ja uran ero ymmärrettävä ja pystyttävä näyttämään tekniikoissa.
Tekniikat
| Nimi | Kuvaus |
|---|---|
| Ikkyo | tachiwaza shomen uchi katadori |
| Nikyo | tachiwaza shomen uchi katadori |
| Shihonage | tachiwaza yokomen uchi |
| Iriminage | tachiwaza shomen uchi |
| Kokyuho | suwariwaza ryotedori |
Lisäharjoitteet
- Shikko liikkuminen
- Kakarigeiko kokyunage tyyppinen harjoittelu
- Shiho- ja hachi-undo
- Suwariwaza shomen uchi ikkyo ja nikyo
- Kotegaeshi eri otteista
- Ryotedori tenchinage
- Katatedori Kokyuho
- Erilaisten tsukien esittely
- Munedori vs. katadori
- Erilaiset kohtaamisetäisyyden ja uken horjuttamisen harjoitteet